银屑病防晒推荐

银屑病是一种慢性疾病，常伴随有皮肤瘙痒、红斑、鳞屑、皮肤发干、皮肤变薄等不适症状。太阳光是该病诱发因素之一，因此银屑病患者要进行有效的防晒工作，以减轻疾病症状和预防损伤。以下是在防晒方面的一些建议和推荐：

1.选用SPF指数高的防晒产品

SPF指数越高，防护效果越好。对于银屑病患者，建议选择SPF在30以上的防晒产品。这些防晒产品可以防止紫外线B波（UVB）打在皮肤表面上产生的灼伤，也能够预防深层的郑州银屑病医院指出，紫外线A波（UVA）对皮肤内部的损伤。

2.注意物理性防晒

很多人在使用防晒产品时，都会选择化学性产品，容易引起皮肤过敏等不适反应。建议与银屑病患者选择物理性防晒，不仅能够预防阳光的损伤，也不会对皮肤产生不利影响。物理性防晒产品通常是一种自然的防晒方法，如：橄榄油、紫草油和酪梨油等。

3.避免使用不当的保湿霜

很多人喜欢在夏天使用保湿霜，但是如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。对于银屑病患者来说，建议选择一款合适的保湿霜，但是切记不要选择含有某些化学成分的产品，在使用润肤霜或其他有刺激性的产品时，需要先进行过敏皮肤测试，并在医师指导下给予治疗。

4.辅助趟水防晒

除了涂抹防晒霜之外，还可以通过配合趟水来增强防晒效果。在中午阳光强烈的时候，可以在趟水前或趟水后涂抹防晒霜，这样更能使防晒效果发挥出来。

总之，对于银屑病患者来说，一定要注意防晒工作，以减少阳光的带来的伤害，同时也要选择合适的防晒药物和护肤品。另外，在阳关强烈的时候，建议尽量避免户外活动，穿上长袖衬衫和长裤子，以减少皮肤暴露在阳光下的时间。